Сила слова. Мой опыт дня тишины

сила слова

Пару дней назад я провела довольно интересный для себя эксперимент. Для определенной практики мне нужно было выдержать аскезу — молчание и голод длительностью 36 часов (с утра до утра следующего дня). Что касается постов, то это для меня не ново — перед многими практиками нужно выдерживать такую аскезу. Да и многие мои знакомые уже знают, что я уже около 9 месяцев питаюсь преимущественно сырой растительной пищей, а на живом питании выдержать день без пищи не проблема. Но вот опыт 36-часового молчания был у меня впервые и оказался довольно интересным. Не сказать, что я сама по себе люблю поболтать, но вот так, чтобы целый день не сказать ни слова (в том числе это был день без смс, почты и переписок) — такое у меня было впервые.

Что сказать? Когда замолкаешь, сначала ум сопротивляется. Началось с того, что с вечера я поставила себе намерение выдержать это и легла спать. Мне всю ночь снились сны, что я не сдержалась и заговорила, а потом во сне я за это себя корила. Но вот наступило утро. Проще было бы, если бы я жила одна. Но человек, с которым я живу, любит поболтать за утренним чаем и рассказать все подробности своей работы и душевного состояния. И у него представился шанс говорить много и долго, потому что я его не перебивала)) Утром я чувствовала довольно сильное сопротивление. Меня буквально «распирало» от слов. В какой-то момент даже захотелось кричать или говорить быстро-быстро. Но я сдержалась. Вообще, было очень явное ощущение того, что у меня в районе рта и горла скопилось много энергии, которая требует выхода.

Потом мой собеседник занялся работой и клиентами, а у меня выдалось свободное время для себя, для медитаций и для того, чтобы побыть в тишине наедине с собой. И я решила совместить приятное с полезным — побегать по лесу, а потом посидеть где-нибудь на природе и половить глубокие мысли) Надела кроссовки и вперед. Надо сказать, что на живом питании с некоторых пор я стала ощущать необыкновенную легкость, поэтому когда бегаю иногда кажется , что еще немного и взлечу, но это другая история) А сейчас дальше про день молчания.

Итак, я нашла в лесу приятную полянку с минимумом мусора и уселась слушать себя. Надо сказать, что когда меньше болтаешь успокаивается и внутренний диалог. Случайных мыслей почти нет. А еще приходят осознания. Ну знаете… когда что-то вроде знаешь умом, где-то читала. А потом БАХ и понимаешь, осознаешь насколько это важно! У меня так случилось с силой слова. Вообще-то я практикую заговорную магию, раньше практиковала мантра-йогу, так что с силой слова была знакома и раньше. Но только в молчании у меня случился инсайт и я поняла: СИЛА СЛОВА КОПИТСЯ В ТИШИНЕ.

Ну знаете… есть слова с энергией, а есть без энергии. Иногда словом можно исцелить, осчастливить или убить кого-нибудь, а иногда можно болтать без умолку и ничего не меняется. Вообще, про силу слова я напишу статью в будущем, полноценную и выложу на блог. А пока просто мой опыт и наблюдения. Итак, только в молчании копится сила слова. Соответственно, пустые разговоры эту силу растрачивают — вот почему я так не люблю разговоры вида «привет, как дела».

Кроме того, в тишине очень хорошо становятся видны все автоматизмы человека. То есть то, что его цепляет и на что он реагирует не подумав. У меня это как оказалось привычка оправдываться, которая пошла из детства и которую я раньше вроде и осознавала, но не видела насколько она вошла в автоманизм. А узнала я это так: был случай, когда я убиралась в квартире и уронила кое-что. И услышала из соседней комнаты вопрос «чего там упало» (впрочем, вопрос был задан тоже на автомате). И я еле сдержала себя, чтобы не начать оправдывать свое неловкое поведение. В итоге вырвался неясный звук, но слова при этом я все-таки сдержала, отметив про себя эту автоматическую реакцию.

В целом же, день проведенный наедине с собой возвратил меня в момент «здесь и сейчас», восстановил гармонию, помог почувствовать себя счастливой от общения с природой и с Высшими Силами, ну и помог найти в себе новые темы для проработки.

Кстати, на эту тему есть неплохой фильм «1000 слов» http://www.kinopoisk.ru/film/395709/

Написать ответ